No English version yet, so here is the Chinese original.
无糖豆浆 + 鸡蛋饼
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食材
- 无糖豆浆 300 ml
- 全麦面粉 40 g
- 鸡蛋 2 个
- 葱花、油 4 g
- 橘子 1 个
做法
面粉、蛋、葱花加水调糊，少油摊成饼；配豆浆和橘子。
营养（估算）
约 490 kcal、蛋白质 29 g；铁 3.5 mg、维C 21 mg 略低，其他达标。
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面粉、蛋、葱花加水调糊，少油摊成饼；配豆浆和橘子。
约 490 kcal、蛋白质 29 g；铁 3.5 mg、维C 21 mg 略低，其他达标。